Carol Hana 的想像空間

今天進入BB訓練營第二天，
我們的新兵BB真是要給她嘉獎鼓勵一下，
達成照表操課的目標。
現在BB已經可以睡過夜了，
昨天9點入眠，今天7點起床，整整睡了10個小時，
再照7、11、2、5點半、8的時間按時喝奶。
上個禮拜幾乎一到下午的時間都不大睡覺，尤其愛巴著我的ㄋㄟㄋㄟ不放，
而書上寫說這樣的方式會使BB的腸胃都不得休息，反而會睡不好且會容易脹氣、不舒服，
因此從昨天開始我改成瓶餵，
讓BB定時定量的吃(今天開始加到140CC)，
不但BB下午能多睡1個半小時，而且奶都可以喝光光，並且也可以自行入睡，
更重要的是睡得更安穩了(以前真的很淺眠，不知道是不是也跟昨天有收驚的關係)
分享一下我的方法，
就是破壞他原本的方式，再重新規劃，讓她重新再記憶(3個月內真的很容易調整)：

通常我餵完奶之後，先幫BB拍嗝，拍完之後會抱一會兒(剛喝完怕溢奶)，再把BB放到床上，一次
只進行一種遊戲30分鐘、像是唱歌、講故事、散步...、但不要過度刺激她(就是不要讓她異常興
奮過頭、如尖叫，這反而會讓她不耐煩、哭鬧)。
當她開始出現眨眼睛、揉眼睛、或是哈欠、或是盯著遠方定隔目不轉睛等訊號時，我就會拍拍她的
胸口一會兒，然後就靜靜的看著她。大約會顛簸個6~7次(睡著→又晃動)，吃著她的小手就進入夢
鄉了。
而下午的時段她比較不好睡(應該是說精神比較好)，我也是運用以上方式讓她睡覺，但只睡了一
個小時又起來了，還伴隨哭聲，以前的我依定會塞奶給她喝，但聽著她的哭聲，我開始判斷，既然
吃飽沒多久應該不是肚子餓，於是帶著他到處散步。當她安穩一點時，有點睡意時，我把她放回床
上，但又哭了；沒關係再重來，試了三次終於不排斥躺在床上，不久之後也自行睡著了。
到了晚上8點多跟爸比小玩一段之後，又到了睡覺的時間，這時採用親餵的方式，因為我屬少乃一
族，所以左右兩邊都給她吸約25分左右，慢慢的她進入了夢鄉，但是我還是會挖她起來拍嗝，拍
完後把她抱緊在懷裡一會兒，看她眼睛好像要閉起來的樣子就放回嬰兒床上。再把房間的燈關掉，
把小海馬的音樂打開，並輕輕拍胸口(不用太久，太久會把拍的動作跟睡眠聯想在一起)。沒想到
她眼睛一直眨、半夢半醒之間，一輪小海馬的歌播放完就睡了。雖然後來15分鐘還是有唉一下，
但輕鬆安撫一下又睡著了。
忍不住跟老公誇耀一下今天BB的表現，跟上禮拜截然不同，差很大~~
老公也覺得BB很厲害ㄛ!

今天的作息表:
7:00起床
7:00配方奶120cc
7:10~7:30活動 唱歌
8:00~10:50睡
10:50~11:00小便
11:00~11:20母奶140cc
11:20~11:50活動 講話
11:50~12:30睡
12:30~13:00洗澡
13:00~13:40睡
13:50小便
14:05~14:25母奶100cc
14:25~15:30睡
15:20小便
15:30~16:45散步(醞釀睡眠3次)
16:00小便
16:45~17:20睡
17:20小便
17:40~18:00母奶140CC
18:00~18:30活動
18:30~19:50睡
19:50~20:10活動&小便
20:10~20:40母奶兩邊
20:50睡
00:00小便